na pompe

Witam postanowiłem, że i ja się podzielę swoją opinią na temat gliceryny. Co prawda wchodzę w 2-gi tydzień cyklu kreatynowego (monohydrat z olimpu), ale myślę, że dzisiejszy trening był tak czy siak nieco inny Ważę 81kg, wzrost 181cm, popijałem ok 1litra wody z 10ml 86% (2 łyżeczki) gliceryny na godzinę-półtorej przed treningiem. Mimo, że dzięki [...]

no i pisze dziś przez cały dzień już pije gliceryne z wodą tak jak mówicie od początku tematu i jakby to określić bardziej "czuje" mięśnie, nie umiem tego określić, ale tak jakoś inaczej godzine przed treningiem do 30 min przed wypite 700 ml wody z 10 ml glicerolu, a 20 min przed treningiem pół porcji n.o xplode. Troszkę mnie przez [...]

po przeczytaniu tematu sam zdecydowałem się spróbować... rozcieńczyłem 10ml gliceryny w 600ml wody i zacząłem popijać na godzinę przed treningiem barków wrażenia pozytywne: troszkę więcej siły, lepsza pompka i zauważalnie zwiększona wytrzymałość...faktem jest, że kluczową sprawą przy spożyciu gliceryny jest woda, gdyż po treningu dużo jej piłem i [...]

[...] 20kg x 15,12,9x czas tr: 60min ------------------- to tyle co do treningu, nie wiem jak to jest na dietach bez węglowodanów, ale ja dzisiaj na treningu czułem ekstra pompe mięśniową i ćwiczyło mi się jakbym był zaraz po ładowaniu, nie wiem może coś robię źle, albo w nocy lunatykuję i wpierdzielam jakieś słodycze, ale ni*****a nie czuję [...]

[...] tyłem 10/10/10 Piatek 1)Biceps -uginanie ramion ze sztanga podchwytem 4 serie 32 kg -uginanie ramion z hantelkami 4 serie 13kg -"21"- cwiczenie z forum na koncowa pompe. 2) Plecy -pociaganie sie na drazku nadchwytem 4 serie wspomagane -podnoszenie sztangi w opadzie 50kg lub dociaganie konca sztangi do siebie w opadzie ciezar podobny [...]

Właśnie jestem w 7 dniu suplementacji AAKG E.MC (na 50 dniowy cykl przyjmuję 4g argininy co dzień). Szczerze muszę przyznać że POMPA I SIŁA poszła zadziwiająco do góry! Specjalnie sprawdziłem ile max wycisnę przed suplementacją, miło sie zaskoczyłem! Przed suplementacją argininą (i do 7 dni suplementacji aakg) nie było tyle PARY! Dlatego śmiem [...]

poprostu miales pompe duzo ludzi na cyklu ma problemy z tym..

Prop nie lepszy? Jak masz pompę 1ml/40ui to z dnia na dzień jesteś w stanie dopasować sobie taką dawkę, że IA to przeżytek... ale igła e2d musi być. Dobrze, że nie mam z tym problemu i jadę ed...

ja chwale sobie rozciąganie na bicach jak robie rozciaganie to uzyskuje wieksza pompe

[...] zwykle mono vitalmaxa i mnie roz***ało konkretnie , roznice czuje w **** . a to ostatni tydzien sajkla na kre i nitroxie jednak mono to mono !! W ogole czulem jakas tam pompe ale slabo , jednak wydaje mi sie ze dawka rzedu 10-15g dziennie by ladnie poklepała . Od teraz zawsze zwykle mono bedzie ze mna przy jakis takich wynalazkach Zmieniony [...]

Przepraszam za spóźnienie, mam teraz trochę wiecej nauki w szkolę są rzeczy ważne i ważniejsze. Dla tych co hejtują w dzienniku bugiego- staram się a jak tego nie zauważacie to trudno. Tak pięknie wygląda u mnie kalkulator kalorii, gdy klikam Dodaj posiłek nic się nie dzieje: Nic nie mogę zrobić z tym niestety, złośliwość rzeczy martwych. [...]

plecy mam genetycznie zawsze idą dobrze teraz robię głownię ściągania wyciągu to klatki i zaa karku(ewentualnie podciąganie), potem wiosłowanie w opadzie na ławce,że leżysz klatka piersiowa na ławce skośnej i przyciągasz ciężar do brzucha lub klatki(hantel lub sztanga) tak jak robi aleksey luksov (tutaj nie liczy się ciężar lecz odpowiednie [...]

ciekawi mnie jak działa na ciebie Shotgun, Czujesz rozsadzająca pompe i przyrost siły?

[...] pracy. Jutro wrzuce pomiary z wagi bo czuje ze troszke ciezszy jestem. ######################################################################### Jutro trening klatki i juz nie moge sie go doczekac Nie ma to jak poczuc ostra pompe na klacie , jak rozrywa cyce Yeah Ide chyba spac bo mi odbija. Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-02-11 23:44:04

pepsko taką miałeś pompe na karku?

ej miał ktos z was kiedyś te że braliście jakąś przed treningówkę przed treningiem brzucha i mieliście mega pompe na brzuchy aż żtłt wychodziły? :D

[...] ramoin ze sztanga porsta/lamana stojac 3. mlotki 1 - Modlitewnik jest okej ! 2 - Biceps-Uginanie Hantla o Kolano 3 - młotki sa dobre ale na siedzaco ! 4 - I na dobra pompe jak chcesz zrob "21" _____________________________________________ Ćwicze rok i troche sie znam wiem jak wykonywac cwiczenai i jakie sa dobre na dane partie [...]

[...] bralem krople uspakajajace bo nie moglem spac i zamiast odpoczac to jeszcze gorzej bylo ze mna niz bylo, poszedlem w poniedzialek 2tyg. temu na trening i byl udany mimo ze silowo czulem wszystko takie ciezkie, to pompe mialem nieziemska , no i teraz po 2 tygodniach chyba sa tego skutki ;/ Zmieniony przez - Joseph89 w dniu 2009-06-16 16:42:02

Ja ostatnio miałem pompę straszną na bicepsach, a też nie miałem wogóle zakwasów, tak już mam, nie przejmuj się: D

[...] na kick a powiedz mi dlaczego ?? sam kiedys biłem testosterob prolongatum (enanthat) 100mg codziennie i juz po 3 dniu czułem wyrazny wzrost libido + 1.5kg na wadze i lepszą pompe i uwazsz, że pimpuje teraz testo prolongatum jelfy ?? Przedstawiam wykres, okresu uwalniania się testo enana, przy iniekcji 4 x 100mg/codziennie. Mam nadzieje, że [...]